在我们的日常生活中，有许多方面都需要注意，处处都能体现出文明。尤其是与我们息息相关的生活。现在，从国家到地方，从国家领导人到普通老百姓，都在讲文明，只有这样，我们的国家才能发展更快，人民的综合素质不断提高，人民的生活质量更加完善。所以，更需要我们讲文明，那就从调高一度开始吧！
说到文明，就一定要说一日生活，只有在生活中，从点点滴滴的小事才能体现出文明的重要。现在国家在大力倡导空调要“调高一度”，是因为室内温度在26-28度之间，温度是最舒适的。现在正是夏去秋来的时节，有时因一场雨，夜里会凉快一些，不用开空调。可前段时间正是三伏天，一年中比较热的季节，无论是在办公室里，还是在家里，都是特别热的，甚至热的异常烦躁，所以就需要每天开空调，有时还会24小时开着，才能舒服一些。可总是呆在空调屋里也不是办法，出门买东西就会感到特别热，有时室外温度都会达到40度，所以在室内开空调不能开的太低，那样与室外温差太大就特别容易生病，有段时间去医院看病的人特别多，多半是因为热伤风，为了自己的身体健康，空调的温度应该定在26度最适宜。
为了能生活在一个舒适的环境里，我们单位在每间办公室的空调插座处都贴上了“请设定26度”的环保标语，让大家既能享受舒适的环境，同时也能为了节约资源，贡献自己的一份力量。还有一个特别贴心的标语“节约用电”，提示大家人走关灯、关电源，为了大家共同的环境，真是想尽一切办法，我们当然要全部照做，做一个文明人。关于空调的温度，我一直认为不能开的太低。在夏天，从外面特别热的环境来到屋里，我打开空调遥控的温度一直就是26度，一是因为环保节能；二是温度降下来的快；三是反差不太大，对身体有好处，所以我一直坚持。
这两天看电视，有一则公益广告说的就是关于空调“调高一度”的。有许多明星为了让老百姓做文明人，告诉大家如何调高空调温度，不仅是为了体现节约意识，环保意识，保障健康生活，防止“空调病”，还可以节约资源，所以请将空调设定在26-28度。用明星效应来告诉大家怎么做，相信有许许多多的观众和我一样，看在眼里，记在心上，共同维护我们的社会，从点点滴滴体现文明，为社会贡献自己的力量！文明需要高度，那就从现在开始吧！
