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2019学年第二学期第10周菜谱(2019年4月22日至4月26日)
每 周 菜 谱 登 记 |
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表五 |
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第十周 |
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2019年4月22日至4月26日 |
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星期 |
早点 |
午餐 |
体弱儿童餐 |
午点 |
主食 |
菜 |
汤 |
肥胖 |
营养不良 |
贫血 |
其他 |
水果 |
点心 |
一 |
牛奶 |
大米饭 |
番茄黑鱼片、西兰花胡萝卜炒香菇 |
鸡毛菜平菇豆腐汤 |
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炒蛋 |
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香蕉 |
南瓜饼 |
花式饼干 |
番茄20克、黑鱼60克、西蓝花65克、香菇5克、胡萝卜5克 |
鸡毛菜5克、平菇5克、豆腐25克 |
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10克 |
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50克 |
面粉15克、南瓜10克 |
二 |
牛奶 |
麦片饭 |
咖喱牛肉、芹菜干丝 |
番茄蘑菇蛋花汤 |
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香干 |
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苹果 |
桂花赤豆薏米汤、小刀切 |
花式饼干 |
牛肉65克、芹菜70克、干丝7克 |
番茄15克、蘑菇5克、鸡蛋8克 |
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10克 |
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50克 |
桂花0.1克、赤豆3克、薏米3克 |
三 |
牛奶 |
意面 |
西式意面、奶黄包 |
番茄榨菜汤 |
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猪肝 |
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菠萝 |
西兰花鸡肉玉米粥 |
花式饼干 |
肉糜25克、番茄15克、洋葱15克、青椒15克、鸡蛋25、意面60克 |
番茄15克、土豆15克、榨菜0.5克 |
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10克 |
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50克 |
西兰花15克、玉米5克、鸡肉5克、大米20克 |
四 |
牛奶 |
大米饭 |
面筋塞肉、蒜泥蓬花菜 |
小白菜腐竹鸡汤 |
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小番茄 |
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橙子 |
小云吞 |
花式饼干 |
面筋5克、肉糜45克、大蒜3克、蓬花菜50克 |
小白菜10克、腐竹2克、香菇5克、草鸡35克 |
10克 |
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50克 |
云吞25克 |
五 |
牛奶 |
扬州炒饭 |
扬州炒饭 |
海带豆腐土豆贡丸汤 |
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卤鸡心 |
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蝴蝶酥、藕粉水果羹 |
花式饼干 |
香菇10克、玉米20克、黄瓜20克、香肠10克、鸡蛋20克、胡萝卜10克、腿肉10克 |
海带5克、豆腐10克、土豆5克、贡丸10克 |
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10克 |
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苹果10克、香蕉10克、梨10克、藕粉5克 |