体育教案可以让小朋友们能够在上课时充分理解所教内容，作为一名优秀的中班老师，我们都需要提前准备好体育教案课件，这样才能让课堂的教学效果达到预期，提升小朋友们的分析能力和判断能力。作为一名中班老师该怎么写好一份体育教案呢。下面是小编精心整理的开展适量体育活动的中班教案【十一篇】，仅供参考，大家一起来看看吧。
开展适量体育活动的中班教案1
活动目标：
1、练习和同伴动作协调一致地快速行进，探索游戏玩法。
2、能遵守游戏规则，通过上下肢互相配合，能够协作完成任务。
3、感受游戏的愉悦，体验合作、成功的快乐。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
活动准备：
红、黄、蓝、绿彩管，小摸箱，报纸团作货物、8个大篓子。
活动过程：
一、情景导人
1、以毛毛虫妈妈带孩子运货的情景导人游戏，介绍游戏内容。
2、提问：毛毛虫长得什么样子?怎样才能变成毛毛虫?
二、幼儿尝试分组、协作
1、幼儿自愿组合，尝试三个一组配合行进。
2、毛毛虫长大了。用抽卡片的方式把幼儿分成六个一组，尝试六个人一组配合行进。
3、提问：毛毛虫应该把货放在哪里才好运?
4、毛毛虫自由练习运送货物。注意互相配合，不摔跤，不踩到别人。
三、制定游戏规则，进行比赛
1、运货比赛：设置一定的距离，请毛毛虫将起点的货物运送到终点的篓子里，再返回，看谁运得快。
2、讨论：为什么有的毛毛虫会输?原因在哪里?为什么有的毛毛虫总是会断开?怎么样才能够不断?赢了的毛毛虫有哪些好方法?
3、一起练习最有效、最科学的方法。
4、按照幼儿提出的方法再次进行分组、比赛。
四、小结，为下次游戏做铺垫
1、讨论：毛毛虫怎么样可以很快地将货物运完?如果毛毛虫一次可以运很多货物，货物该放在哪儿?
2、毛毛虫和妈妈一起将货物运到家里。
活动延伸：
1、尝试一次运送多件货物。
2、毛毛虫可以变成8人或9人组合，增加合作的难度。
活动反思
这个活动贴进幼儿生活，动作难度不高，幼儿参与意识强，兴趣浓厚，尊重幼儿的个性差异，让幼儿选择适合自己的难度去挑战，发展自己的跳跃能力。
开展适量体育活动的中班教案2
【教材分析】
在孩子们的手中，纸棒可以变成枪、变成孙悟空的金箍棒，它给孩子们带来了无穷的乐趣。幼儿进入中班后，基本动作有了很大提高，他们不仅能够自如的跑、爬，而且敢于尝试，探索具有挑战性的动作，喜欢合作进行游戏。本活动引导幼儿在充分探索纸棒多种玩法的基础上，重点引导幼儿与同伴合作玩纸棒，练习助跑跨跳的动作，增强幼儿动作的协调性和灵敏性。
【活动目标】
1.探索纸棒的多种玩法，学习助跑跨跳，掌握助跑跨跳的动作要领。
2.能够积极探索纸棒的多种玩法，增强动作的协调性和灵敏性。
3.能与同伴合作玩纸棒，体验玩纸棒游戏的快乐。
4.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
【活动准备】
1.课前与幼儿用废旧挂历纸和报纸制作纸棒，每人一根。
2.平衡木 4 根、拱形门 4 个、水果图片若干。
3.《猴哥》、《白龙马》音乐、小蜜蜂音响
【活动过程】
一、教师扮演孙悟空，带领幼儿听《猴哥》音乐做准备活动。
教师引导幼儿模仿“猴王”做准备动作：如耍棒、爬山、采果、眺望、挠痒、猴跳等。
二、“创设小猴玩金箍棒”的情景，引导幼儿自由探索纸棒的多种玩法， 学习助跑跨跳的动作要领。
1.出示纸棒，引导幼儿自由探索纸棒的多种玩法。提问：纸棒可以怎么玩?
2.幼儿分散自由玩纸棒，教师重点引导幼儿探索单、双脚跳纸棒、用手顶纸棒、击剑、骑竹马等玩法。
3.幼儿交流分享各种玩纸棒的方法。
三、幼儿合作玩纸棒，重点练习助跑跨跳的动作。
1.合作玩纸棒，练习助跑跨跳的动作。
提问：如果小朋友合作玩纸棒，可以怎么玩?(引导幼儿把纸棒摆成小河，增加练习的趣味性，重点指导幼儿练习助跑跨跳的动作。)
2.教师示范动作要领：两手半握空拳，曲肘于体的两侧，助跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一条腿跨过小河，单脚落地，(屈膝缓冲)保持平衡。
3.引导幼儿一个跟着一个鱼贯练习，尝试跨跳过比较宽的小河。
四、玩游戏“小猴摘果子”，进一步巩固助跑跨跳的动作要领，体验游戏的快乐。
1.介绍游戏玩法及规则。幼儿站成四路纵队，幼儿助跑跨跳过纸棒摆的小河、走过小桥(平衡木)、钻过山洞后，摘一个果子跑回，拍击下一位小猴的手，先回的一组为胜者。
规则：每名幼儿应安全跨过小河、走过独木桥，否则重新开始。
2.幼儿玩游戏“小猴摘果子”。
第一遍游戏：幼儿跨过小河，摘到果子返回。
第二遍游戏：将小河的宽度调整(有的宽、有的窄)，引导幼儿根据自己能力的强弱选择不同宽窄的小河并走过小桥，钻过山洞，取回果子。
3.游戏中教师发现问题及时提出。
五、听音乐《白龙马》做放松动作。
幼儿互相捶捶背、捏捏肩，学学师徒四人西天取经走路的样子等等。
教学反思：
从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。
开展适量体育活动的中班教案3
活动目标：
1、通过板凳游戏进一步培养幼儿活泼开朗、自信大方的个性。
2、进一步锻炼、发展幼儿的动协调能力。
3、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
材料与环境准备：
1、幼儿人手一把塑料椅凳(四条腿，无靠背)2、长2米，宽1、5米的较厚体育运动软垫2个。
3、 进行曲音乐、动物模仿操音乐。
4、 活动得到本班其他配班老师的支持。
活动过程实录：
引题部分1、幼儿右手抱椅凳听《进行曲》的音乐入室。行进中自然成体操队形。
2、组织幼儿复习小动物模仿操。
师：小动物模仿操小朋友还记得吗?
幼：记得。
幼：老师，我想站在小板凳上做动物模仿操!
幼：噢，我也想。
师：大家觉得他的主意怎么样?
幼：噢，可以站在凳子上了，太好了……师：好，我们轻轻站上来，大家可要注意掌握好平衡。要是掉下来了怎么办呢?
幼：可以再站上来。
幼：不能太紧张要不也会掉下来的……幼：一只脚站的时候很容易摔倒的，最好两只脚都站在凳子上。
(教师倾听、微笑、默许……)师：我们一起听着音乐来做操吧，动作可以稍轻一点。"教.案来自：快思教案网"(幼儿听音乐做模仿操一遍)师：刚才我们在凳子上做操了，小朋友心里有什么感觉?
幼：我很高兴的!
幼：我觉得自己又长大了。
幼：感觉腿有点酸酸的。
幼：开始有一点点的害怕，后来不害怕了。
幼：我觉得自己比以前高了……基本部分1、 引导幼儿利用板凳创造性的游戏。
师：刚才小朋友在板凳上做操了。其实还有许多可以和板凳一起做的游戏呢，我们一起来玩。有新的玩法要记得告诉老师和小朋友。
幼：我趴在凳子上伸开胳膊我就是大老鹰了。
幼：我让小凳子当我的小舞台。
幼：我绕着小凳子转圈玩。
幼：我可以从小凳子的这边跳到那边去。
幼：我的手从小凳子的下边慢慢过就像火车钻山洞。
幼：我把小椅凳放到头上练习平衡。
幼：我拉着小椅凳在地上走，象开车一样……师：小朋友们玩的太好了，以后发现还有别的新玩法也要记得和老师、小朋友们一起分享。
2、 组织幼儿玩集体的板凳游戏。
(1)穿过森林。
幼儿排一队在间隔1米的树林(椅凳做树)里沿"S"形路线穿梭。
(2)过段桥。
幼儿排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥(小椅凳做桥面)上走过。
幼：老师我不敢走。
师：没关系，勇敢一点，看看别人是怎样走的。来，我们一起走过去。
(3)乌龟爬。
幼儿在连接起来的凳面上爬过。
师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。
幼：身体要收拢，要不就会掉下来。
幼：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。
幼：眼睛要看着前面，往前爬才能走的快……(4)小伞兵。(幼儿练习从50--100公分的高度往下跳。)师：我们怎样让我们的小凳子变的高一点呢?
幼：可以把凳子插起来，就慢慢变高了。
幼：我们来试一试。
幼：好。大家快搬椅子过来。
师：呀，这么高了，我们来做小伞兵好吗?
幼：好的。(教师帮助幼儿从50公分的高度跳到体育垫上)师：我们的小伞兵还可以从更高的地方往下跳吗?
幼：好。
幼：老师我们想试一试。
师：那我们动手把跳伞台加高吧。(幼儿从80公分高度和100公分高度跳下)幼：好高呀。
幼：感觉今天我也很勇敢的幼：呜(哭声)……老师我害怕了。
师：快过来在这边休息，让其他小朋友跳。
结束部分：
师：今天我们玩了板凳游戏，大家都累了，我们一起把小板凳送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
活动反思：
1.虽然“骑马”有的幼儿玩过，但也很考验幼儿的手脚协调性，对那些能力弱的小女孩我们要降低难度，从而鼓励幼儿参加体育活动的积极性。
2.在活动中，我把大部分时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队，从而使活动具有一定的运动密度和强度。让幼儿在进行搭建、尝试运动的活跃氛围中掌握活动的重、难点。让幼儿在自己搭建的椅子造型上练习走、骑、平衡的技能，也体现了活动的趣味性。
3.在活动中注重游戏难度的循序渐进，先让幼儿做最常见的骑马，再让有儿走单一的“椅子平衡桥”，再让幼儿跨走平衡桥。
游戏是幼儿最喜欢的活动，游戏能增强幼儿参与活动的兴趣。本次活动主要是以纲要为精神，幼儿的学习情况为主旨，运用多种教学方法来开展活动。游戏法在整个活动中较为突出。
开展适量体育活动的中班教案4
【活动目标】
1、练习双脚站立由25--30cm处往下跳。
2.、发展腿部力量和弹跳能力。
3、学会听从指挥。
【活动准备】
1、小椅子若干把、动物玩具若干。
2、场地布置。
【活动过程】
一、教师带领幼儿一起做热身运动。
教师带领幼儿扮演"小伞兵"，边听音乐边做准备活动。
动作：头颈部--上肢--下蹲--体侧--体转--踢腿--腹背--跳跃--整理运动
二、幼儿学习"跳伞"的动作。
1、师：今天我们都是勇敢的小伞兵，要从飞机上跳到地面，场地上的小椅子当飞机，大家自己去试一试。
2、幼儿自由练习，教师观察指导。
教师组织幼儿自由交流，探讨正确的动作。
教师讲解示范"跳伞"的动作：双脚并拢，站在小椅子上平举双臂做好准备，然后双脚并拢往下跳，前脚掌着地，轻轻落地，双臂自然放下，保持身体平衡。
3、游戏"定点降落"。
师：小伞兵最大的本领就是定点降落，鼓励幼儿对准圆圈往下跳，看清圆圈的远近再向下跳。
幼儿排队登上小椅子，跳进圆圈，跳得准的获胜，失败的幼儿再到小椅子上挑战。
4、游戏"紧急救援"。
调整场地，把小椅子围成"树林"，中间放小动物玩具。
师：小动物们困在树林里，小伞兵们赶快去救它们吧。一个小伞兵只能救一只小动物，幼儿游戏，教师指导。
5、教师和幼儿一起庆祝胜利，在教师带领做放松活动，结束活动。
【延伸活动】
回家后和爸爸妈妈玩亲子游戏。
活动反思：
在这个主题活动中我自始至终都仅仅一个参加者和相互配合者，根据这一课堂教学要我更真实的明白，小朋友们自身探寻出去的专业知识才会还记得更加深入，了解得更透切;在主题活动中尽可能用操作过程来告知小朋友们专业知识，它是**好是的教学策略。
开展适量体育活动的中班教案5
体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。
活动目标：
1、练习走、跑、跳、钻等动作，“本文来源:屈,老;师教案.网”发展幼儿的身体素质。
2、提高幼儿的反应能力和身体的躲避能力。
活动准备：
鸡妈妈头饰一个、鸡宝宝头饰7个、老鹰头饰一个
玩法：
首先选出一个老鹰，然后开始做游戏，老鹰拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰达到了4个后，可以分成两组继续做游戏。而在"梯子游戏(又称围攻游戏)"中老鹰就不能分组，老鹰们要手拉手地包围逃的小鸡，并抓住他。
开展适量体育活动的中班教案6
活动目标
1、知道快速跑的方法，前后摆动双臂。
2、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞。
3、能在游戏中感受到快乐。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
材料准备
母鸡、大灰狼头饰各1个、“虫子”若干、篮子两个、沙包人手一个、布置“小鸡家”“大灰狼家”的场景、进出场以及过程中的音乐。
活动过程
一、开始部分，游戏热身(准备活动)
1、随音乐鸡妈妈带小鸡进入活动场地，整理好后，鸡妈妈说：“鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了这么多蛋宝宝!”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。
2、鸡妈妈边巡视边问：“小鸡、小鸡长多大了?”
幼儿答“脑袋出来了!”(带幼儿活动头部)
3、鸡妈妈问：“小鸡、小鸡长多大了?”
幼儿答：“翅膀出来了!”(带幼儿活动肩、臂部)
4、鸡妈妈又问：“小鸡、小鸡长多大了?”
幼儿答：“身体出来了!”(带幼儿活动腰、腿部)
二、中间部分(跑的动作练习)
(一)练习跑的动作，讲解规则
1、鸡妈妈：“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：小鸡捉虫(模仿捉虫的动作)，如果在找虫时遇见了大灰狼，我们应该怎么办?”
2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。
师：应该怎么跑，谁知道?(请个别幼儿示范跑，强调动作要领，以及注意要避开其他小朋友)
(二)开始玩游戏
1、第一次捉虫
(鸡妈妈带鸡宝宝到树林里找虫吃，在捉虫时要求幼儿掌握正确的捉虫姿势。)
师：现在你们知道了遇到危险如何保护自己，妈妈现在要带你们到对面的草地上捉虫，记住哦，如果遇到大灰狼要快速的跑回家哟。(大灰狼出场音乐响起，鸡妈妈带着小鸡赶快跑回家。鸡妈妈检查小鸡数量，并总结刚才大灰狼出来时小鸡们的表现及注意事项)
2、第二次捉虫
鸡妈妈再次带小鸡捉虫
3、第三次捉虫
师：小鸡们，天亮了，我们去捉虫吧!(捉一会后，大灰狼出场，小鸡们逃跑，大灰狼捉走一只小鸡。)
师：我来检查我的小鸡们有没有丢(发现一只小鸡被捉走了)，怎么办，有只小鸡被抓走了?(引导幼儿说出营救的办法)
4、鸡妈妈带宝宝一起去救同伴
师：现在我们一起去把鸡宝宝就出来，但是你们一定要轻轻地跟在妈妈身后，不要乱跑，不要大声说话，不然被灰太狼发现了我们都会被捉住的，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同时注意不要撞到同伴。
5、一起制服大灰狼
师：小鸡们，如果有大灰狼一直在我们是不是很危险啊!那怎么办呢?(引导幼儿说出一起打败大灰狼。)我们要想打败大灰狼没有工具肯定不行，要用到什么工具呢?(让幼儿发现沙包。)那好，我们就用这些沙包去赶走大灰狼吧。但是一定要注意安全，打跑大灰狼马上回家。(鸡妈妈再次带宝宝出去，碰到大灰狼后用沙包赶走它，大灰狼赶走后立即回家)
三、结束部分：
1、教师首先进行点评
2、放松活动
师：我们今天捉了这么多的虫子，肚子饿了没有啊，现在我们回去休息吃饭吧。(幼儿教育)
开展适量体育活动的中班教案7
设计思路：
投掷是一个基本动作。在活动中，如何克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量，运动密度得不到保证的缺陷，提高幼儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味，这是设计这次活动要解决的第一个问题。
在主题活动我的好朋友中，我让幼儿自己带些玩具来幼儿园与好朋友互相交换着玩，在活动中我观察到，小朋友最喜欢交换的玩具就是奥特曼，于是我抓住他们的兴趣点，设计了奥特曼与怪兽这两个角色。在设计第一次玩时，怪兽是静止不懂得，这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时，将怪兽设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。
注重幼儿的个体差异是涉及这次活动要解决的第二个问题。虽然我们有一条统一的安全线，但是在设计怪兽时，做到了有大有小，有高有低，在放置时也是有远有近。道具的不统一，让幼儿有了自由选择的机会。在活动指导中，还根据幼儿能力的不同，设计了不同的要求，如：打到怪兽，打中怪兽的眼睛等等。这样做尽量让每个孩子在自己原有的基础上都有所发展。
最大限度的挖掘幼儿的主体性是设计活动中要解决的第三个问题。二期课改下的教师角色有了根本性的转变教师是材料的提供者、活动的观察者、支持者，活动中充分去挖掘幼儿的主体性。我设计了辨认怪兽这一环节，让幼儿在小动物中辨认出怪兽，然后提出问题怪兽混在小动物中，我们该怎么办？让幼儿自己去分析问题、解决问题。在最后一个游戏中，我只是提供了材料，用什么方法过竹梯，就由幼儿自己去解决，充分发挥他们的主体性。
在设计活动时，我还注意运动活动中的整合性。既有动作的整合，如在游戏拯救小动物中幼儿可以用钻、爬、跳、跑等等方法到达目的地，发展了幼儿综合运动的能力。有运动与音乐的整合，如活动时音乐的变化，而带来游戏情节的变化。还有运动与语言的整合，如让幼儿互相介绍自己打怪兽的经验，在救回小动物时对小动物说句安慰的话等等。
开展适量体育活动的中班教案8
目标
一、培养幼儿快跑、钻、敏捷的反应能力。
二、提高幼儿三人合作进行游戏的能力。
三、培养幼儿学会为别人取得胜利而高兴的良好心理品质。
准备兔头饰若干，大灰狼头饰一个，磁带。
过程
一、开始部份
1.小兔子(幼儿)分散站在场地中间，在兔妈妈(教师)的带领下做自编的小兔操节。
2.队列练习：四队走——两队走——大圆走——左右分队走——一队一队走。
二、基本部份
1.介绍游戏名称。
2.游戏玩法：选出两名幼儿分别当没有窝的小兔和大灰狼，其余的人按三人分成几组，两人围成圈，一人当窝中的兔，每组相距3—6步，游戏开始，教师与幼儿齐念“小朋友来游戏，我们来帮兔找窝，一、二、三。”喊一时，兔即刻逃跑，喊三时大灰狼开始追捕。这只兔为了自救，可以向任何一个窝里跑。这时窝里原有的兔要马上向外逃跑，大灰狼继续追，如果被大灰狼捕到的兔，两人就另换角色。
3.幼儿进行游戏。
4.教师小结游戏情况，并表扬找到窝的兔子取得胜利，全体幼儿祝贺他们。
5.幼儿再次游戏
三、结束部份复习游戏“螺旋走”。
开展适量体育活动的中班教案9
【活动目标】
1、练习挥臂投掷的动作，增强手眼协调能力。
2、体验体育游戏的乐趣。
3、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。
4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
【活动准备】
纸球、自制墙。
【活动过程】
一、热身。
游戏：钻山洞。
师：今天我们继续来玩钻山洞的游戏，和你的好朋友商量一下，谁来做山洞，谁来钻。(交换)
二、闯关游戏。
1、幼儿自由探索：第一关
师：现在我们的小手都很有力了，可以来玩闯关的游戏了。看一看，闯关需要什么?(纸球)我们今天就用纸球来玩投掷的游戏，谁来玩一玩。
2、教师在观察幼儿探索的基础上，请2—3名幼儿进行示范，教师说明动作要领：出示投掷用的标准线，让幼儿再次练习。
师：刚刚我在你们身上发现了闯关的好方法：两脚前后站，手弯曲举过头顶，用力向上投。
3、第二关：瞄准两面墙
师：第一个任务完成，现在我们来看第二个任务，看，这是什么?第二个任务就是投准这面墙。
(提醒动作要领)
4、第三关：投准移动墙
师：第二关对于你们来说太简单了，这可不是一面普通的墙，是会移动的墙，你们能瞄准这面会动的墙吗?(分组投掷)
三、放松活动。
教学反思：
在活动中，孩子们参与活动的积极性特别高，因为这是他们感兴趣的问题，只是个别孩子对这方面的知识欠缺，但是在活动中，他们能充分调动自己的各种感官来参与活动，我个人认为，这节课还是成功的。
开展适量体育活动的中班教案10
活动目标：
1.学习10米往返跑，发展快速跑的能力。
2.能手脚协调、平稳地推小车走跑，发展动作的平衡及协调能力。
活动准备：
1.苹果、梨、橘子等水果卡片若干，高低不等悬挂在绳子上。
2.小推车4辆，塑料筐4个，大纸箱(仓库)1个。
活动过程：
1.创设情境，热身准备
以果实丰收了，去果园摘果子为游戏情境，师带领幼儿模仿开汽车、上坡、下坡、钻山洞等热身活动。
2.玩游戏摘果子，学习10米往返跑。
(1)师介绍游戏玩法：秋天到了，果园的果子都熟了，我们去摘果子吧。去摘果子的时候，要快速跑过去，摘到果子后，在快速跑回来。
(2)示范、讲解10米往返跑的动作要领：要看清果子的位置，直线快跑，摘到果子后迅速折身跑回。
(3)幼儿站成四路纵队，依次尝试、练习。(教案出自：.教案网)教师发出信号后，幼儿迅速跑到果园摘一个果子跑回来，把果子放到小筐里。可请动作正确、速度快的幼儿进行示范。
(4)分组进行比赛，看哪队先摘完果子。
3.玩游戏运水果，发展幼儿动作的平衡及协调能力。
(1)幼儿自选小车，取两个放到小车里，推小车走到对面的仓库，把果子放进去，再推小车返回，教师重点观察幼儿推小车时手脚是否协调，给予指导。
(2)幼儿分组进行比赛，看哪组运水果运得快。
4.放松活动
教师、幼儿围坐在地垫上，揉揉、捶捶小腿和大腿，躺下来伸伸懒腰，放松身体，数数摘到的果子有多少，分类到小筐里。
开展适量体育活动的中班教案11
活动目标：
1.学习小兔双脚并拢向前行进跳，并巩固钻和爬的动作。
2.在《小兔拔萝卜》的游戏中，体验体育游戏的快乐。
3.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动重点难点：
活动重点：
学习双脚并拢向前跳。
活动难点：
膝盖并拢向前跳的同时脚尖先落地。
活动准备：
1.大型活动场地
2.兔子贴纸每人一份
3.垫子、山洞4组
活动过程：
一、小兔做早操
今天，你们是兔子宝宝，我是兔子妈妈。今天兔子妈妈要教宝宝们一个新的本领，你想学吗?
左脚预备，扭一扭，右脚预备，扭一扭……
二、小兔学本领
1.学习小兔跳
(1)小兔宝宝们，你们是怎么跳的呀?(幼儿自由跳跃，选出好的幼儿来进行示范)
(2)你想不想来学学这个本领呢?师示范跳(边跳边念儿歌：双脚并并拢，膝盖微微蹲，向前轻轻跳，脚尖先落地)
(3)我们一起来学学这个新本领，好吗?
(4)我们来比比那只小兔学的本领最帮。幼儿成四列队伍兔子跳。(幼儿第二次尝试跳)
(5)发现问题，将问题提出来讨论，并且解决。
(6)有什么办法能将声音变得轻轻的呢?将脚尖落地和将跟落地比较一下。
2.游戏《小兔拔萝卜》
(1)新本领学会了，那兔宝宝们，一起跟着兔妈妈去草地上拔萝卜吧。
(2)拔萝卜要经过那些地方呀?我们都用什么方法来过去拔呀?
(3)请一名幼儿进行示范，讲解重要的点。
(4)幼儿进行游戏巩固学习的向前行进跳。
三、小兔回家
小兔宝宝们，我们一定饿了吧，我们回家去吃萝卜吧。
自己给自己扭一扭腿，休息一下。
活动反思：
在活动中老师的角色转换没有完全统一，在活动中可以分层次进行联系，也可以采用互相帮助的方法来练习。在最后的小兔拔萝卜的游戏中，应该关注到全部的幼儿。在练习的环节，可以再提高一些效率，采用多种方式。最后的评价活动时候，可以尝试着让幼儿来评价。
