小班十二月份温馨小提示：
冬季是呼吸道疾病的高发季节，家长和老师都希望孩子身体健康、精神愉快，为了减少幼儿呼吸道疾病的发生，望我们共同做好以下预防保健措施：
1、加强体育锻炼，如每天跑步、做操、打球等，以增强幼儿体质。随着天气冷暖变化，随时增减衣服，但也不能穿得过多，以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。
2、保证充足的睡眠，按时作息（星期天在家，作息时间也要与幼儿园一致），避免过度疲劳。
3、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕（流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中），不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。
4、保持足够的饮水，饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食、不暴饮暴食，在幼儿面前不要说幼儿不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。
5、定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。室内外环境要清洁，打扫卫生时要湿式清扫，防止尘土飞扬。室内要保持一定的湿度，避免空气过于干燥。
6、每周为幼儿晒一次被褥，利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒。
7、呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。
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