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月经最后一天可以游泳吗|游泳培训的最后一天

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游泳培训的最后一天
(殷培文)
   暑假一开始,我就报名了游泳培训班,(在虹桥体育馆还是新天地游泳馆?时间地点交代清楚别人会更明白一些:))令我最难忘的是培训的最后一天----——家长开放日。(简单介绍一下,你学会了吗?最后一天最令你难忘肯定是因为你学有所成,即将在这一天向前来参加“家长开放日”活动的家长展示自己的成就,所以你特别期待和激动。将这些写出来,读者就会一下子走进你的内心世界。)

   那天,我早早地起床了,喝了两袋牛奶,是为了能在今天的家长开放日好好表现一番。我昨天就把泳裤、泳帽洗的干干净净的,之后放入我的背包里面。(这句放在这小节最前面,开放日前一天就做好了充分的准备,我们看出你的兴奋了。)今天是由爷爷送我去虹桥体育馆游泳的,也就是说今天是爷爷来看我游泳。          (另起一段)刚来到培训中心的时候,里面的人还很少,几乎没有几个是来培训游泳的。没多久,我们的教练走了进来,他还是像往常一样挺着个大肚子,一摇一摆地走着,他帮我们排好队,领着我们去更衣室更衣。更好衣,我们就开始做热身运动:一二三四、五六七八......做好了热身运动,我们就坐在旁边等待家长们的到来。不知是谁口中说出来的:“我妈来了!”顿时,我们都转头朝向大门看去,果然,十几位大人陆陆续续的走了进来。等家长全部到齐的时候,教练对我们说:“你们要尽可能的往前游。”然后教练示意我,第一个下水,“扑通”我跳入水中,脚一蹬,手一划奋力地游了起来。平时我们训练只游一半路程,而这次我决定游满全程。第一次游全程比较累,在游第二次的时候,我把体力分配调整了一下,前半段没有太用劲,那是因为如果前面发力的话,到了后面的时候就会没有力气的。结果很奏效,我轻松游满全程。

(自己仔细读读这段,然后思考思考,最难忘的一天中你难忘的是什么?难忘的肯定不是与平时一样的排队、更衣、热身,肯定也不是等家长和教练对你们的提醒话语。可是你写的却是这些并不令人难忘的内容。你是不是应该重点写自己的一系列游泳的动作?怎么蹬脚?手怎么划?什么泳姿?如何换气的?蛙泳?仰泳?蝶泳?还是自由泳?你觉得自己在水中像什么?展开想象。决定游全程时当时的心理活动?期待爷爷关注的眼神吗?)

   当学员们都游好之后,家长群爆发出热烈的掌声。我今天游地虽然很累,但心里却无比高兴。因为全班就我一个人游满全程。泳姿也很标准。我收获了许多赞赏的目光。这天真是让我难忘啊!


(最后一段也许才是最难忘的,你却没有详细描写。家长们表情、动作、夸奖的语言?只有你一个人游完全程,教练说什么了?爷爷说什么了?是你自己夸自己泳姿标准吗?谁向你投来赞赏的目光?他(她)是怎样的神情?最你笑?对你点头?对你竖起大拇指?培训虽然结束了,这次的成功使你有什么新打算吗?你有没有从游泳这件事中有所收获?做任何事情只要你全力以赴,做得比别人出色就会获得所有人的认可,是不是?多读课外书,多模仿别人的作文写一写。)

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