日期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 点 |
牛奶 100g 饼干 10g 小核桃仁 5g |
饼干 10g 牛奶 100g |
酸奶 100g 饼干 10g |
牛奶 100g 饼干 10g |
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午 餐 |
茄汁鸡丁拌饭 豆苗草菇排骨汤 大米 55g 杏鲍菇 20g 马铃薯 20g 胡萝卜 10g 西葫芦 40g 鸡肉丝 30g 番茄酱 5g 草菇 5g 豌豆苗 20g 猪小排 30g |
黑米饭 红烧基围虾 苞菜炒香菇 番茄榨菜肉丝汤 大米 55g 黑米 3g 基围虾 50g 鲜香菇 10g 甘蓝 60g 番茄 25g 肉丝 10g 榨菜 10g |
蔬菜菌菇肉丝面 五香卤鹅肫 毛白菜 70g 蘑菇 20g 面条 50g 胡萝卜 25g 海鲜菇 20g 猪肉丝 25g 鹅肫 35g |
小米饭 红烧鳝鱼 花菜炒胡萝卜 鸡毛菜木耳鸡蛋汤 大米 55g 小米 3g 黄鳝切段 55g 大蒜子 3g 白花菜 65g 胡萝卜 10g 干木耳 1g 鸡毛菜 20g 鸡蛋 10g |
端 午 放 假 |
过敏儿童 | 清蒸肉圆 猪肉 40g |
清蒸鸭翅根 鸭翅根 75g |
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水果 | 甜瓜 120g | 苹果 60g | 西瓜 110g | 香蕉 75g | |
午 点 |
酒酿藕粉圆子羹 枸杞子 0.5g 酒酿原汁12g 桂花藕粉10g 干糯米粉 11g 粳米粉 7g |
牛肉粉丝汤 青菜 15g 粉丝 12g 牛肉 10g |
南瓜糯米粥 大米 8g 南瓜 25g 优糯米 6g |
大麦茶+面包 黑大麦 0.8g 冰糖 3g 面包 40g |