3岁宝宝食谱|儿童食谱

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2019-08-29

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幼儿园第九周食谱

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[哺乳期食谱大全炒菜]夏季清热炒菜食谱

夏季清热炒菜食谱豆豉生爆苦瓜夏季吃苦瓜能清热解暑、降压降糖、促进食欲。和豆豉搭配，有浓郁的豉香味，清爽开胃。1、豆豉、大蒜切碎，朝天椒切段2、苦瓜斜切片，用盐抓匀腌片刻筛去水分3、油热后放豆豉、蒜末和

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2岁宝宝营养食谱：四季豆炒饭　　四季豆的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。现在正值盛夏，天气也变得非常炎热。在夏天可以多吃一些豆角可以有效清热消暑的作用。因为豆角中含有丰富的叶酸、维

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[13个月宝宝应该]13～15个月宝宝的营养食谱

13～15个月宝宝的营养食谱　　喂养指导　　从现在起,宝宝进入以乳类为主食的食物结构向普通食物结构转化阶段,孩子每日食谱与成年人食物差别越来越小在这个阶段里,要注意保证营养全面,满足孩子日益增长的身

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夏季消暑降温食谱：拌黄瓜消暑的最好选择当然就是凉拌菜，而黄瓜又是解渴增加食欲的不二选择。1、黄瓜用牙刷刷洗干净，用刀背将黄瓜拍扁2、从中剖开切段3、黄瓜放碗内，加蚝油、盐、芝麻香油、砂糖、陈醋、蒜蓉辣

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夏季喝什么汤祛暑|夏季煲汤祛暑食谱

夏季煲汤祛暑食谱冬瓜玉米排骨汤冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。1、排骨浸泡半个小时，汤锅放油，下姜片，排骨略炒2、加足水，白醋，大火烧开后转小火慢炖2小时左右3、下玉米，冬瓜块，调入盐，煮1

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四款适合宝宝吃的开胃食谱宝宝开胃食谱一：糟香三丝鲜嫩的荷兰豆营养成分丰富,冬笋含有丰富的矿物质,香肠的蛋白质含量丰富荤素搭配,营养互补　　原料：荷兰豆500克、冬笋100克、香肠100克,油、盐、

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三岁宝宝一周营养食谱　在安排宝宝食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。　　星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐

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冬季风_冬季2～3岁的宝宝食谱

冬季2～3岁的宝宝食谱　　1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。　　2、早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐

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1-3岁宝宝冬季食谱大全及做法（一）清蒸排骨　　原料：猪排骨1 5公斤，熟火腿50克，水发玉兰片（茭白、冬笋均可）60克，精盐25克，料酒10克，味精10克，葱丝40克，姜丝20克，高汤（或水）2公斤

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2018学年第一学期第一周食谱星期上午餐点中餐主食中餐菜肴中餐食物种类餐前水果下午餐点一酸奶100g王子饼干等15g玉米米饭芹香肉末炖蛋素鸡烧肉粳米（标一）50g 玉米粒4g 芹菜

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