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[3岁宝宝食谱]儿童食谱:冰糖梨粥

儿童食谱 |

时间:

2019-08-29

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儿童食谱:冰糖梨粥

这款冰糖梨粥做法非常简单,冰糖和梨都有止咳化痰的功效。冰糖梨粥不仅非常好吃,而且还能有效抵御这个雾霾天气对人的侵袭哟。抵御雾霾,汤粥来帮忙,让我们吃出健康吧
食材
主食大米150G,梨1个,辅料:大枣5个,枸杞20粒,冰糖适量
1.大枣和枸杞洗净用水泡着
2.大米淘洗干净
3.梨洗净去皮去核,切成小块
4.大枣去核切成小块
5.锅里放入少量水,加入大米和大枣,烧开,边煮边搅拌
6.加入梨,继续煮
7.待煮熟加入枸杞和冰糖,再煮两三分钟
8.出锅了

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