高温天气温馨提示
最近几天，封丘持续高温天气，气温都在36℃左右，一出门就能感受到蒸桑拿似得闷热感，就像进了蒸笼。
最无语的是高温遇上停电，小伙们的心都碎了。昨天一天后台收到了几百条停电查询。天哪！当我最需要空调的时候停电了，停电原因是“切倒负荷”....（平台回复“停电”查询最新停电信息）
什么是切倒负荷那？小编百度了一下：倒负荷又叫“迁倒负荷”或“切倒负荷”，就是通过电力系统运行方式的变化，将用电负荷从一个电源（变压器、线路、变电站、系统）转到另一个电源（变压器、线路、变电站、系统）。解释：一般的在供电系统中，根据供电要求的可靠性，会采用双回路电源供电，当一路电源出现故障时，就会要求将一条线上的负荷切换至另一条线路上，这就是所谓的倒负荷，在倒负荷时，由于要瞬间将两回路电源合环，合环电流都比较大，所以短时内倒负荷时，根据具体情况，可能出现断电倒负荷的情况。
你看懂了吗？
不幸的是未来几天封丘依然是“高烧”不退，气温依然在36℃左右。希望下周一的雨能如约而至，给大家降降温。
而在高温的日子里，我们必须要懂得保护好自己。在此给您一些高温天气温馨提示，以下这10大必须要注意的事项一定要牢记哦。
天气高温温馨提示一：不宜在高温时间段外出
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
天气高温温馨提示二：口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
天气高温温馨提示三：及时补充水分但应少喝饮料
预防中暑不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
天气高温温馨提示四：不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒更会助热生湿，无异于火上浇油。
天气高温温馨提示五：饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当吃些鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
天气高温温馨提示六：保证充足的睡眠，但午睡时间不宜过长。
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。但午睡时间不宜过长，午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
天气高温温馨提示七：忌受热后“快速冷却”
炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢开足电扇，立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
天气高温温馨提示八：空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到26度以下。
天气高温温馨提示九：不宜佩戴金属首饰
金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
天气高温温馨提示十：中暑后的紧急处理措
人在高温环境下，经过一段时间后，会出现疲乏、头昏、眼花、乏力、恶心、动作迟缓、胸闷、心悸、大汗、口渴、注意力不集中，即为先兆中暑。应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息;同时补充水分，小口慢饮;解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物，经过一段时间休息后，症状可缓解。若症状不减反增，出现面色潮红、皮肤干热、胸闷、大汗淋漓、面色苍白、脉搏细速、四肢湿冷、血压下降等，应立即就医或拨打救助电话。
