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预防感冒发烧的小妙招|预防孩子感冒发烧小常识

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  气候干燥的情况下,3-6岁的幼儿容易感冒发烧;再就是天气忽冷忽热,幼儿容易感冒发烧。操劳的妈妈需要时时刻刻的照顾孩子,即使孩子在幼儿园,妈妈还是不放心感冒发烧的宝宝,所以预防宝宝感冒发烧很关键,而且幼儿感知能力和表达能力有限,很容易烧成慢性炎症,影响宝宝的健康发育,那么如何来预防呢?
  一、气候干燥的情况下
  多给孩子喝水,最好是喝蜂蜜水,因为蜂蜜水有润肺的功效,可以防止咽喉干燥;而且喝水可以提高孩子的身体免疫能力;多喝水可以多排尿,便于身体毒素的排出。容易感冒的孩子一般身体免疫能力较弱,同样的孩子为什么有的身体免疫力好、有的差?原因主要跟吃奶的时候妈妈的奶水是否充足有关,吃妈妈奶长大的孩子比吃奶粉长大的孩子身体免疫能力高。所以后期要加紧对其营养的供给,以提高孩子身体免疫能力为主。多给孩子吃水果蔬菜,再适当的补充肉蛋白质,提高孩子身体免疫力。陪孩子多运动,锻炼身体,多晒晒太阳,每天坚持早晚都能够锻炼1个小时,可以加强孩子自身抵抗力。
  二、天气忽冷忽热的情况下
  天气忽冷忽热的现象主要发生在春秋季,春秋季难穿衣,在这个时候主要把控孩子穿衣,在出门的时候备一件稍微厚点的衣服,不要一次性给孩子穿太多,慢慢过渡。春秋季也是流感多发的季节,要少带孩子去一些人群量多的场合,以免孩子染上感冒病毒。要适当的给孩子补充维生素C和维生素A,水果蔬菜的维生素C和维生素A含量丰富,尤其是在秋季,蔬菜水果正新鲜丰盛时期,可以抓紧给孩子补充营养,提高孩子的身体免疫能力。要保证充足的睡眠,一般孩子晚上都睡得早,晚上九点就睡了,早上八点起床,晚上需保证12小时的睡眠,到下午也要睡2小时,不要睡太久。
  三、家庭气温的调节
  家里室内的气温也要做适当的调节,到了冬季有暖气的时候,尽量开开窗户通通风,不要闷在屋子里,尤其家里人多的情况下,孩子老人的免疫力都低,其中有一个携带感冒病毒进来,有可能都会危及一家人。夏季空调不要一直开,先开一会儿等到室内温度降下来建议开到和室外温度相差不到4°的温度,这样有利于身体的适应和健康。晚上孩子睡觉的时候,家人要注意让孩子不要蹬被子,孩子一般特别喜欢蹬被子,晚上不注意被子就被蹬掉了,早上起床后就会感冒。

 
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