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夏季赛_夏季儿童厌食巧引导

民主生活 |

时间:

2019-08-29

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夏季儿童厌食巧引导

    现在孩子生活条件好了,各种营养食品多了,可儿童厌食却频频发生。特别是夏季,城市儿童厌食发病增多,不仅表现为食欲不振、胃口不开,就连平日喜欢吃的正常饭菜都变得没有胃口,而孩子并没有器官性病变。这可急坏了做父母的,各种好吃的营养品一股脑的买了好多。而效果却不明显。

    专家解释,夏季是一年中湿气最重的季节,这对于儿童的食欲、肠胃有着直接的影响。首先到了夏季人本身胃肠道气血减少,人的消化功能会有所减弱,小孩子尚在发育,这点影响更是明显。其次由于夏季高温,人体出汗比较多,喝水多,这也会冲淡胃液,导致胃肠功能减弱。夏季人们尤其是儿童更喜欢吃冷饮等寒凉食物,这也会伤脾胃、影响食欲、加重厌食。很多儿童往往喜欢吹空调、风扇,这种来自外界的寒凉之气同样也会影响人的胃肠功能。

     专家提醒家长,要改善儿童的厌食情况,家长不仅需要严格规范孩子的生活习惯,还需要结合饮食方法和按摩来进行调节。

    家长要注意夏季莫让孩子太贪凉,少吃冷饮等寒凉食物,空调温度不宜调得过低。如果孩子出汗比较多,可以给孩子喝淡盐水,如口服补液盐。家长还可以给孩子熬绿豆汤来消暑开胃。如果孩子厌食明显,家长还可以给孩子按摩足三里、丰隆穴位,可以健脾祛湿,改善厌食状况。

    吃饭也可以变得很有趣,在家亲手制作奶冻甜品,风味小蛋糕。或者向时尚辣妈学习一下趣味便当制作。趣味咖喱饭、动物造型的饭团、蛋饼。相信一份份充满爱意的食品定然会让孩子胃口大开,忘却夏日炎热。在正确的引导下茁壮成长。
 
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